Banana – voće koje povoljno deluje na nervni sistem

Banana – voće koje povoljno deluje na nervni sistem

Osim što su prijatnog ukusa, banane poseduju mnogobrojna lekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome različitih bolesti. 

Ovo voće obiluje hranljivim materijama, vitaminima A, B6 i C, a sadrže i minerale fosfor, mangan, magnezijum, kalijum i folnu kiselinu.

Zbog veće količine vitamina B, povoljno deluju na nervni sistem. Ublažavaju stanje depresije i deluju opuštajuće, jer proteini tokom varenja dovode do stvaranja serotonina, hormona zadovoljstva. Koru mnogi koriste za smirivanje kože nakon uboda ili iritacije.

Sušene banane su takođe izuzetno korisne jer ubrzavaju metabolizam, proizvodnju hemoglobina, povećavaju snagu mišića i uklanjaju opstipaciju. Tokom sušenja jedino gube tečnost i manje količine vitamina A i C, ali su zato druge materije još koncentrovanije nego u svežim bananama.

Oceni vest:
4
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

mup novi sad novosadsko porodilište bez struje RHMZ dnevni horoskop novosađani servisne informacije novi sad raspored sahrana novi sad crna hronika JKP Vodovod i kanalizacija Vreme u Novom Sadu policija bebe Isključenje struje gradonačelnik Novog Sada Miloš Vučević Republički hidrometeorološki zavod matičar novi sad sahrane novi sad horoskopski znaci isključenje vode klinika za ginekologiju i akušerstvo vremenska prognoza novi sad novosadska policija raspored sahrana i ispraćaja horoskop betanija bez vode jkp lisje novorođenčad isključenja struje