Banana – voće koje povoljno deluje na nervni sistem

Banana – voće koje povoljno deluje na nervni sistem

Osim što su prijatnog ukusa, banane poseduju mnogobrojna lekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome različitih bolesti. 

Ovo voće obiluje hranljivim materijama, vitaminima A, B6 i C, a sadrže i minerale fosfor, mangan, magnezijum, kalijum i folnu kiselinu.

Zbog veće količine vitamina B, povoljno deluju na nervni sistem. Ublažavaju stanje depresije i deluju opuštajuće, jer proteini tokom varenja dovode do stvaranja serotonina, hormona zadovoljstva. Koru mnogi koriste za smirivanje kože nakon uboda ili iritacije.

Sušene banane su takođe izuzetno korisne jer ubrzavaju metabolizam, proizvodnju hemoglobina, povećavaju snagu mišića i uklanjaju opstipaciju. Tokom sušenja jedino gube tečnost i manje količine vitamina A i C, ali su zato druge materije još koncentrovanije nego u svežim bananama.

Oceni vest:
4
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

elektrovojvodina Vreme u Srbiji novosađani bez struje vremenska prognoza novi sad Sretenje Republički hidrometeorološki zavod NURDOR JKP Vodovod i kanalizacija JGSP "Novi Sad" Vreme u Novom Sadu jkp novosadska toplana vremenska prognoza bez vode betanija novi sad isključenje vode bebe isključenja struje Batut novosadsko porodilište dan državnosti Srbija dan zaljubljenih Elektrodistribucija Novi Sad novorođenčad servisne informacije novi sad klinika za ginekologiju i akušerstvo matičar Spens