Borba protiv sede kose: Promenite ishranu

Borba protiv sede kose: Promenite ishranu

Kompletno sedenje kose može da traje u periodu od deset godina, a obično stres utiče na ubrzanu promenju strukture dlake

Britanski dermatolozi su uradili niz eksperimenata kada su pronašli da do pedesete godine starosti, čak 50 odsto svetske populacije ima najmanje 50 odsto sede kose. Reč je o prirodnom procesu koji se zove depigmentacija, a često seda kosa počne da se pojavljuje u 20. i 30. godinama života.

Portal Brajt Sajd piše da kompletno sedenje kose može da traje u periodu od deset godina, a obično stres utiče na ubrzanu promenju strukture dlake.

Razlozi zašto se javlja seda kosa mogu biti razni. Najpre je reč o genetici – ako je većina članova vaše porodice osedelo u ranim godinama, onda je velika verovatnoća da ćete I vi. Takođe pojavu sedih dlaka mogu izazvati problemi sa tiroidnom žlezdom, deficit bitamina B i gvožđa u krvi, uzimanje određenih lekova, loša ishrana, I pušenje koje utiče na protok kiseonika.

Kako da se borite sa sedima i da sprečite njihov nastanak?

Promenite ishranu i uključite povrće, voće i hranu bogatu vitaminom B12 (riba i druga morska hraba, mleko, jaja, piletina), B9 (pirinač, bubrežasti pastulj, sočivo), bakar i gvožđe (indijski orah, badem). Ne samo da ćete tako obezbediti viši nivo proteina i vitamina koji će pomoći vašoj kosi, već ćete pomoći telu da zadrži oblik.

Posetite lekara i proverite svoje zdravlje, posebno rad tiroidne žlezde. Lekarskim pregledom možete da utvrdite problem koji možda niste ni primetili.

Uvedite masažu temena glave- tako ćete povećati protok krvi u folikulama dlake

Više o ovoj temi pročitajte ovde.

Oceni vest:
0
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

Dom zdravlja isključenje grejanja isključenja struje novosađani policija srpska pravoslavna crkva bez grejanja dnevni horoskop horoskopski znaci jkp lisje jkp novosadska toplana raspored sahrana i ispraćaja bez struje astrologija bebe Republički hidrometeorološki zavod raspored sahrana novi sad Isključenje struje bez vode klinika za ginekologiju i akušerstvo betanija JKP Vodovod i kanalizacija sahrane novi sad servisne informacije novi sad horoskop novosadsko porodilište Dom zdravlja Novi Sad novorođenčad gradonačelnik Novog Sada Miloš Vučević isključenje vode