Da li ste znali da u Novom Sadu postoji klub u koji možete da uđete samo ako se smejete?

Da li ste znali da u Novom Sadu postoji klub u koji možete da uđete samo ako se smejete?

U inat tmurnim jesenjim danima odlučili smo da potražimo skrivena mesta u gradu koja će nas naterati da se oraspoložimo, te smo tako naišli na mesto u koje možete da uđete samo sa osmehom na licu. Predstavništvo udruženja „Smeh Joga Srbija“ nalazi se baš u srcu našeg grada, a njegovi članovi kažu da su kod njih svi dobrodošli.

Smeh Joga je, naime, najmlađa disciplina joge, a zove se tako jer koristi vežbe disanja iz klasične joge, dok je akcenat, naravno, stavljen na smeh. Ova disciplina se oslanja na filozofiju „glume sreće“ jer, kako kažu iz udruženja, ne morate biti srećni, niti da imate razlog, pa ni smisao za humor da biste se smejali. Više o tome, specijalno za portal mojnovisad, pričala je Olivera Radovanović, osnivačica ovog udruženja i prvi učitelj i trener u Srbiji.

- Smeh Joga se bazira na smehu bez razloga.  Ne smejemo se uslovno, ne čekamo da nam nešto bude smešno, ne pričamo viceve. Na našim časovima smeh se prvo inicira kroz vežbe, ali pošto je on zarazan, ubrzo počinjemo iskreno da se smejemo, a bitno je istaći da i onaj simulirani i onaj pravi smeh, u fizičkom smislu, proizvode iste promene u organizmu. U suštini, mi iskorišćavamo tehnike za produžavanje dužine smejanja da bismo došli do svih onih benefita koje smeh pruža. Smeh je odličan lek, to je istina, ali ne znači nam ništa ako se smejemo samo po koji minut svakog dana. U našem udruženju ljudima dajemo priliku da se smeju čitav jedan minut, pa se iznenade koliko taj minut dugo traje, sa osmehom dodaje učiteljka.

Smeh je, kako naglašavaju članovi ovog udruženja, najjednostavniji oblik vežbe dubokog disanja i omogućava nam unošenje velike količine kiseonika koji nam jača imuni sistem. To znači da se zahvaljujući smehu teže razboljevamo, a lakše oporavljamo. Olivera Radovanović takođe naglašava da je Smeh Joga odličan socijalni konektor pomoću koga se razvija duh zajedništva i deljenja. Stoga Smeh Joga predstavlja odličan vid tim bildinga koji se nudi kao opcija raznim kompanijama u Srbiji. Međutim, nisu svi voljni da joj pruže šansu.

- Naše kompanije, ali i sami ljudi gaje predrasude prema aktivnostima ove vrste i misle da su neozbiljni ako se smeju. Smeh Joga je za ovo podneblje prilično apstraktan pojam. Stvari idu nabolje, ali polako. Kada pogledam unazad, vidim da sam zaista puno postigla, ali i dalje smo negde na početku - izjavila je ona.

Olivera Radovanović je, inače, jedini trener Smeh Joge u Srbiji sa sa međunarodnim sertifikatom internacionalnog univerziteta Smeh Joge čije je sedište u Indiji, rodnoj zemlji ove discipline. Do sada je obučila preko 20 sertifikovanih Smeh Joga lidera u Srbiji i regionu. Iako se udruženje finansira isključivo preko obuka i sertifikacije lidera, iznenađujuće mali broj lidera nastavlja da se bavi ovom aktivnošću. Tako je u Srbiji, osim kluba u Novom Sadu, aktivan jedino klub Smeh Joge u Kruševcu, dok u Bijeljini, takođe, postoji „Kuća smeha“.

Sa nama je pričala jedna od liderki Smeh Joge, Tatjana Stojšić Petković, koja je u klubu od samog početka. Ona priznaje da joj je u početku ova aktivnost delovala neobično, ali da nije imala gard. Ipak, kako sama kaže, Smeh Joga je potpuno drugačija priča od svega što se može naći kod nas.

- Smeh Joga počinje da vas menja, počinjete da prepoznajete jednu drugu dimenziju života. Počinjete zaista drugačije da pristupate sebi i da radite nešto što može da pomogne drugima. Imam puno iskustva u radu sa osobama sa invaliditetom. Ovi ljudi vrlo često zbog sedenja i zbog raznih peripetija na koje nailaze u životu zaborave da dišu, a Smeh Joga je zaista zanimljiv način disanja. Kao psiholog, okrenuta sam radu sa decom, i moram priznati da je sa decom jako teško raditi. Ona su okrenuta više nekom podsmehu nego pravom smehu i ne smeju se od srca. Sramota ih je, misle da to nije kul, i najveći problem je što to počinje u vrlo ranom uzrastu, kao da iskreno smejanje nije društveno prihvatljivo - istakla je ova liderka.

Udruženje „Smeh Joga Srbija“ osnovano je u aprilu 2014. godine, a do tada je bio aktivan istoimeni klub koji je sa radom otpočeo 2011. godine, i to prve nedelje u maju, na Međunarodni dan smeha.

Tekst: Branka Malenica

Oceni vest:
4
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

elektrovojvodina novosađani gradska kuća novi sad posao Vreme u Novom Sadu bez vode novosadsko porodilište vremenska prognoza Republički hidrometeorološki zavod novosađanin jkp novosadska toplana RHMZ jkp čistoća gradonačelnik Novog Sada Miloš Vučević horoskopski znaci isključenja struje klinika za ginekologiju i akušerstvo prognoza vremena OK Vojvodina Isključenje struje Spens porodilje horoskop bebe bez struje betanija novorođenčad vojvodina ns seme Hitna pomoć servisne informacije novi sad