Kašalj koji se javlja ujutru, odmah nakon buđenja, može skrivati razne bolesti, manje ili više zabrinjavajuće.

– Refleks kašlja nije bolest, već fiziološki mehanizam koji služi da se disajni putevi održavaju otvorenim. To je, dakle, važan znak upozorenja koji upozorava telo da nešto ne funkcioniše kako treba u okviru respiratornog sistema – objasnio je dr Alesandro Zanasi, predsednik Italijanskog udruženja za istraživanje kašlja.

Potpuno zdrava osoba, bez poznatih plućnih bolesti i bez akutne respiratorne infekcije, može da ima jak jutarnji kašalj koji je obično suv i može biti praćen osećajem peckanja u grlu.

Ovo su razlozi jutarnjeg kašlja, među kojima se nalaze i neki vrlo ozbiljni:

1. Previše suv vazduh

Jutarnji kašalj je često uzrokovan niskom vlažnošću u okruženju u kojem spavamo, prenosi Danas.

– Ako spavaća soba nije dovoljno provetrena i vazduh u njoj je previše suv, sluzokoža nosa i bronha se isušuje, postaje iritirana i usled toga počinjemo da kašljemo – objasnio je dr Zanasi.

Idealan nivo vlažnosti vazduha u spavaćoj sobi je između 40 i 60. To možemo proveriti higrometrom i eventualno poboljšati nivo vlažnosti ugradnjom električnog ovlaživača.

– Podjednako je važno da telo bude dobro hidrirano: kao što pijemo vodu da smirimo napad kašlja, tako treba da pijemo i tokom ostatka dana da bi sluzokoža bila stalno vlažna –  savetovao je stručnjak.

2. Pušenje

Prisustvo kašlja kod pušača gotovo konstantno zbog kontinuirane iritacije izazvane dimom na sluzokoži u respiratornom sistemu.

Jutarnji kašalj kod pušača između 40 i 55 godina često početni simptom hronične opstruktivne bronhopneumopatije, progresivne bolesti pluća u kojoj se zapravo kombinuju dve bolesti: hronični bronhitis ili hronična upala bronhija i plućni emfizem, što izaziva nepovratno uništavanje alveola.

– Kao da se u plućima stvaraju “rupe”, manje-više velike i brojne, koje smanjuju prostor za razmenu gasova, odnosno deo tkiva gde se apsorbuje kiseonik i izlučuje ugljen-dioksid – objašnjava dr Zanasi.

Zato pušači, posebno onih u pomenutoj starosnoj grupi, jutarnji kašalj uvek treba ispitati spirometrijom, bezbolnim testom koji meri kapacitet disanja i može dijagnostikovati hroničnu opstruktivnu bronhopneumopatiju pre pojave simptoma.

3. Gastroezofagealni refluks

Gastroezofagealni refluks može da izazove jutarnji kašalj, koji je obično praćen disfonijom, promenom glasa koji postaje promukao, a postoji potreba za čestim kašljem, prenosi Danas.

– U ovom slučaju, pojava jutarnjeg kašlja usko je povezana sa ishranom prethodne večeri: ako je večera bila izuzetno bogata i pogodovala stvaranju refluksa, kašalj će se javiti ujutru. U suprotnom, do ovog refleksa neće doći – naglasio je stručnjak za kašalj.

Jedini simptomi su jutarnji kašalj i disfonija, koji se javljaju samo u “kritičnim” danima, odnosno kada je hrana prethodne noći bila takva da je izazvala refluks.

4. Alergija

Jutarnji kašalj može biti povezan sa alergijom koja uključuje respiratorni trakt i uzrokuje, pored ostalih simptoma, curenje iz nosa.

– Noću, u ležećem položaju, sluz se zadržava i nakuplja, a ujutru osećamo potrebu da izbacimo višak sekreta. Ali u tom slučaju kašalj nije suv, već produktivan – istakao je dr Zanasi.

Kako je rekao doktor, kada se utvrdi alergija, najefikasnija prevencija se sastoji u potpunom eliminisanju alergena ili u usvajanju korisnih strategija za ograničavanje širenja alergena, kao što je temeljno čišćenje prostora u kome spavamo.

5. Postoji nešto iritantno u okruženju

Iako mogu imati prijatan miris, eterična ulja i parfemi u ovlaživačima sadrže neke isparljive supstance mogu da nadražuju sluzokožu grla i da nas nateraju da zakašljamo čim se probudimo.

– Ako se jutarnji kašalj javlja periodično ili traje duže od 15 do 20 dana bez jasnog uzroka, treba obaviti specijalistički pregled kako bi se utvrdilo šta se krije iza kašlja. Bolje je saznati šta se krije iza kašlja i odrediti najbolje rešenje za svakog pojedinačnog pacijenta, imajući u vidu da su adekvatna dnevna hidratacija i vlaženje prostora najbolja polazna osnova za sve – zaključio je stručnjak za kašalj dr Zanasi.