Kako da izbegnete grip

Kako da izbegnete grip

Kako ostati zdrav kada nastupi sezona gripa? Dosadašnja istraživanja su pokazala da je za prevenciju gripa i prehlade najbolje slediti sledeće korake!

U borbi protiv gripa savetuje se:

- redovno pranje ruku,

- adekvatna količina sna,

- usvajanje zdravih prehrambenih navika i

- uzimanje adekvatne količine vitamina.

Izbegavajte kontakt s ljudima koji su bolesni, a ako ste vi bolesni učinite sve potrebne mere da ne biste zarazili ljude iz svoje okoline:

- nemojte ići na posao, već ostanite kući,

- pokrijte usta i nos dok kijete i kašljete,

- perite ruke pre dodirivanja radnih površina,

- nemojte deliti peškire i krpe s ljudima iz svog okruženja i

- održavajte telesnu higijenu i redovno čistite prostor u kojem boravite.

Oceni vest:
0
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

novosađani bez struje jkp novosadska toplana jkp lisje Spens novosadsko porodilište novosadski sajam servisne informacije sahrane novi sad Isključenje struje bebe JGSP "Novi Sad" novosadska policija servisne informacije novi sad klisa klinika za ginekologiju i akušerstvo raspored sahrana i ispraćaja JKP Vodovod i kanalizacija betanija elektrovojvodina novorođenčad raspored sahrana novi sad KCV matičar novi sad šoping centar promenada bez vode isključenja struje isključenje vode Elektrodistribucija Novi Sad promenada