Kako da postanete "praznično" raspoloženi

Ako ne uživate u praznicima, a voleli biste da je drugačije, evo šta biste mogli da pokušate...

Sezona praznika je divno doba godine. Porodica, prijatelji, lepa hrana, zabava i vera da će nam godina koja dolazi doneti nešto lepo i dobro su ono što nas povezuje i "podiže" nam raspoloženje.

Ali, ima i ljudi u kojima ovo doba godine budi anksioznost i postaje dodatan izvor stresa i neprijatnosti, tako da bi oni najviše voleli kad bi mogli prosto da prespavaju sve i probude se kad praznici prođu.

Ako ne uživate u praznicima, a voleli biste da niste toliko uznemireni, evo šta bi trebalo da imate na umu!

Pokušajte da svesno uživate u praznicima. Sreća i uživanje su pitanje našeg izbora, svakog dana u toku godine.

Nemojte dopustiti da vam lepi trenuci samo prolaze. Zastanite i zapamtite ih. I kad se osvrnete - videćete koliko toga lepog ima u vašem životu.

Život nas iznenađuje svaki dan, a male stvari su ono na čemu treba da budemo zahvalni. Radujte se lepom danu, ugodno provedenom vremenu sa onima koje volite ili gutljaju kafe baš onakve kakvu volite.

Ljubaznost je poklon na kojem ne treba da štedimo. I ništa nikada ne bi trebalo da nas spreči u tome da budemo ljubazni prema ljudima, kako prema onima koje volimo, tako i prema onima koje ne poznajemo.

Život je - ono što vidite kad skrenete pogled sa ekrana telefona. Ili tableta. Ili televizora.

Budite tu za one koje volite. I cenite to što su oni tu za vas. Umesto što ćete provesti sate birajući poklone i obilazeći prodavnice, to vreme poklonite onima kojima biste birali poklone. Ljudi koji nas vole žele nas, a ne ono što bismo im kupili.

Ako osetite da tenzija raste, zastanite na trenutak. Dišite. Sedite negde na čaj. Setite se svega onog lepog što imate u životu. Videćete kako više nema veze ni što su gužve u prevozu, ni što je ludnica u saobraćaju.

Izaberite da budete srećni. Sreća je "zarazna". Potrudite se zbog onih koje volite - ako ste vi srećni i oni će biti srećniji.

Budite velikodušni. Pomozite onima kojima možete. Kad uradimo nešto lepo ne očekujući ništa zauzvrat, srećniji smo nego kad neko nama priredi nešto lepo.

Naučite da se zabavite. Sećate se kako je bilo kad ste bili mali? Prosto ste se igrali i bilo vam je zabavno. Otkrijte šta bi vas sad učinilo tako razigranim. Kad ste poslednji put bili na klizanju? U bioskopu? U šetnji dok vam se nos ne zaledi?

Budite ono što jeste. I dozvolite drugima da budu ono što jesu. I to ne samo u vreme praznika.