Koje navike mogu da pogoršaju sezonsku alergiju?

Koje navike mogu da pogoršaju sezonsku alergiju?

Dolazak proleća kod osoba koje se bore sa alergijama pokrenuće brojne reakcije organizma – probleme sa disajnim organima, crvenilo očiju, otečenost kapaka.

I dok pored lekova postoji niz namirnica koje mogu ublažiti simptome, veoma je važno znati kako se treba ponašati tokom ovog perioda. 

Šta bi trebalo da radite, a šta ne, preporuku je dao sertifikovani alergolog Nita Ogden.

1. Skrivanje u zatvorenom prostoru

Iako se možda čini da je zadržavanje u unutrašnjem prostoru  savršeno mesto da se izolujete od polena i drugih spoljašnjih alergena, postoje faktori kojih bi takođe trebalo da budete svesni. Naime, tepih ili draperija mogu da sadrže alergene poput prašine i prljavštine, i da stvaraju hronične simptome ili pogoršaju postojeće, objašnjava doktor Ogden. Takođe, skrivena buđ u domu može da izazove iste reacije organizma.

2. Trening na otvorenom

Kada stigne proleće, mnogi požele da imaju fizičke aktivnosti na otvorenom. Nažalost, trčanje i boravak u bašti negativno će uticati na alergiju, odnosno pogoršaće simptome.

Ogden savetuje da koristite zaštitu kao što su maska, rukavice ili naočari kako biste se zaštitili od alergena.

Uvek perite ruke nakon izloženosti i, ako je moguće, istuširajte se. Pritom operite i kosu i nežno isperite oči i kapke.

3. Odlaganje konzumacije lekova

Mnogi ljudi odbijaju da piju prepisane lekove, sve do trenutka kada osete da moraju. Ako ne uzimate lekove na vreme, već u trenutku kada se simptomi pogoršaju, ili ih uopšte ne uzimate, možete otežano da kontrolišete alergiju.

Oceni vest:
0
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

bez struje klinika za ginekologiju i akušerstvo vremenska prognoza novi sad Republički hidrometeorološki zavod bebe Elektrodistribucija Novi Sad bez vode isključenja struje gradonačelnik Novog Sada Miloš Vučević Spens maturanti novorođenčad gradsko groblje vremenska prognoza novosađani servisne informacije novi sad plato spensa sahrane servisne informacije Isključenje struje Vreme u Novom Sadu betanija horoskop isključenje vode RHMZ novosadsko porodilište raspored sahrana novi sad JKP Vodovod i kanalizacija jkp novosadska toplana elektrovojvodina