LEPA VEST ZA SPAVALICE: Popodnevna dremka prija srcu

LEPA VEST ZA SPAVALICE: Popodnevna dremka prija srcu

Kako je predstavljeno na nedavno održanoj konferenciji Evropskog kardiološkog društva u Londonu, popodnevna dremka utiče na snižavanje krvnog pritiska.

U istraživanju je učestvovalo 400 muškaraca i žena koji su patili od povišenog krvnog pritiska, a zaključeno je da spavanje posle podne umanjuje šanse za srčani udar i druga kardiovaskularna oboljenja, prenosi B92.

Istraživanje je pokazalo da je kod osoba koje imaju običaj posle podne da odspavaju, 24-satni gornji krvni pritisak prosečno bio za pet odsto niži u poređenju s pacijentima koji nisu spavali u to vreme, prenosi portal Iflscience.com.

Još jedan podatak koji ide u korist onima koji posle podne vole da dremnu – studija je pokazala da je duži san povezan s većim sniženjem krvnoga pritiska. Utvrđeno je da jedan sat sna daje najbolje rezultate.

- Nažalost, poslepodnevno spavanje je navika koja danas predstavlja privilegiju za veliki broj ljudi koji svakodnevno rade od devet do pet ili kasnije, a i dnevna rutina je intenzivnija – rekao je voditelj studije Manolis Kalistratos na konferenciji za novinare, a preneo B92.

Oceni vest:
2
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

servisne informacije novi sad servisne informacije gradsko groblje jkp novosadska toplana isključenja struje Vreme u Novom Sadu klinika za ginekologiju i akušerstvo bebe policija sahrane raspored sahrana novi sad novosadsko porodilište Isključenje struje Futog matičar novosađani javno komunalno preduzeće vodovod i kanalizacija bez vode betanija Republički hidrometeorološki zavod JKP Vodovod i kanalizacija Elektrodistribucija Novi Sad isključenje vode jkp lisje Vreme u Srbiji novorođenčad bez struje vremenska prognoza novi sad RHMZ elektrovojvodina