Mušmula: Voće za dobro zdravlje

Mušmula: Voće za dobro zdravlje

U ishrani su nepravedno zapostavljene a sadrže toliko vitamina C da im ni limun nije ravan.

Mušmule su bogate kalijumom, fosforom, natrijumom, vlaknima, kompleksom vitamina B. Direktno "udaraju" na anemiju, čiste jetru i bubrege, utiču na poboljšanje vida, pomažu kod želudačne kiseline, opstipacije...

Ovi slatki plodovi jeseni, pripadaju porodici ruža, a poreklo vode iz jugozapadne Azije i jugoistočne Evrope, iako latinski naziv Mespilus germanica znači nemačka mušmula. U Nemačku su ih doneli Rimljani prepoznajući njihova lekovita svojstva i koristeći ih za jačanje organizma, protiv vrtoglavice, slabosti u leđima.

Mnogi ih i danas upotrebljavaju kada im krvare desni, imaju herpes ili aftu u usnoj duplji, jer šaka ove voćke rešava ovaj problem.

Preporučuju se i tokom dijetalnog režima ishrane, pošto u 100 grama mušmula ima svega 30 kalorija, a njihova vlakna dodatno ubrzavaju metabolizam.

Oceni vest:
0
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

sahrane novi sad dnevni horoskop jkp lisje betanija bebe novosađani Republički hidrometeorološki zavod novosadska policija servisne informacije novi sad vremenska prognoza novi sad Vreme u Novom Sadu mup novi sad matičar novi sad gradonačelnik Novog Sada Miloš Vučević isključenje vode novorođenčad isključenja struje policija klinika za ginekologiju i akušerstvo RHMZ raspored sahrana novi sad horoskopski znaci bez vode novosadsko porodilište JKP Vodovod i kanalizacija horoskop bez struje Isključenje struje raspored sahrana i ispraćaja crna hronika