Najčešće bolesti koje možete da nasledite od svojih roditelja

Kada je u pitanju nasleđivanje određenih karakteristika naših roditelja, genetika igra veliku ulogu.

Pored fizičkih osobina, određeni geni su zaslužni za nasledne bolesti i poremećaje.

Nacionalni centar za informacije o biotehnologiji Nacionalne medicinske biblioteke SAD izdvojio je neke od najčešćih naslednih zdravstvenih stanja.

Bolesti srca

Srčane bolesti su glavni uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Najčešći tipovi naslednih bolesti srca su koronarna arterijska bolest (CAD), koja nastaje usled nakupljanja plaka i holesterola na unutrašnjim zidovima arterija i utiče na krv i kiseonik koji idu u srce i hipertenzija ili visok krvni pritisak, koji nastaje kada vaše srce previše radi u guranju krvi kroz vaše arterije. 

Kako smanjiti rizik

Ukoliko imate roditelje koji imaju srčano oboljenje, to povećava rizik od dobijanja srčanih bolesti. Međutim, možete smanjiti rizik ili barem pravilno upravljati simptomima. Neke promene u načinu života koje mogu pomoći uključuju zdravu hranu, redovno vežbanje, održavanje zdrave težine, ograničavanje konzumacije alkohola, izbegavanje pušenja i posete lekaru radi redovnih zdravstvenih pregleda, prenosi City magazin.

Astma

Astma je bolest pluća uzrokovana okidačima kao što su alergije, zagađivači vazduha, dim, buđ, grinje, životinje… Ljudi koji imaju astmu mogu patiti od epizode ​​stezanja u grudima, kašljanja, problema sa disanjem i zviždanja.

Kako smanjiti rizik

Najbolji način da izbegnete simptome astme jeste ograničavanje izloženosti okidačima. Takođe je važno držati lekove pri ruci u slučaju pojave simptoma.

Dijabetes

Dijabetes može biti uzrokovan genetskim faktorima, faktorima životne sredine i životnim stilom. Bilo da je dijabetes tipa 1 ili tipa 2, to je hronična bolest koja se mora rano otkriti i lečiti jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su slepilo, amputacija, srčana oboljenja i otkazivanje bubrega.

Kako smanjiti rizik

Možete smanjiti rizik ili bolje upravljati simptomima tako što ćete jesti manje šećera i masti, održavati zdravu težinu, redovno vežbati, izbegavati stres i konsultovati se sa svojim lekarom za odgovarajuće lečenje.

Depresija

Naučnici i dalje istražuju nasledne faktore mentalnih stanja i poremećaja. Samo zato što neko u vašoj porodici ima depresiju ne znači da ćete i vi, ali je verovatnije da ćete je imati ako je ona kroz porodicu bila učestalija, prenosi City magazin.

Rak

Rak uzrokuje nekontrolisani rast i širenje abnormalnih ćelija u određenim delovima tela. Pored izbora načina života, geni i faktori životne sredine takođe doprinose nastanku raka. Neki od najčešćih tipova raka uključuju rak pluća, dojke i prostate.

Kako smanjiti rizik

Možete pomoći da smanjite rizik tako što ćete pratiti zdravu ishranu, redovno vežbati, izbegavati pušenje, ograničavati konzumaciju alkohola i obavljati rutinske zdravstvene provere.