Stručnjaci IMO-a, brenda specijalizovanog za proizvodnju i distribuciju dodataka ishrani, otkrili su kako da započnete dan nakon izlaska na najbolji mogući način i pomognete svom telu (i umu) da se vrati u formu.

U prirodi je moguće pronaći veliki izbor korisnih biljaka za pročišćavanje, drenažu i detoksikaciju organizma. 

Ananas

Ananas je vrlo poznat po svojoj visokoj diuretičkoj snazi, no možda malo ko zna da se većina prijavljenih dobrobiti unosa ananasa ili prirodnih lekova izvađenih iz stabljike ili ploda, vrti oko bromelaina.

Bromelain je aktivni sastojak koji, osim što podstiče diurezu sprečavajući zadržavanje tečnost, ima doprinosi boljem varenju. Takođe pomaže u asimilaciji proteina, osim što ima izraženu antioksidacijsku moć, prenosi Danas.

Đumbir 

Pored toga što vam kombinacija mleka i đumbira može pomoći pri mršavljenju, ova biljka ima sposobnost uklanjanja nečistoća ili smirivanja želuca.

Artičoka

U petnaestom veku artičoka je već bila rasprostranjena u Italiji, poznata je po olakšavanju problema sa varenjem, zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima i pogoduje hepatobilijarnoj funkciji.

Maslačak

Arapski lekari su još u 10. veku preporučivali maslačak zbog pročišćavajućeg delovanja. To je biljka poznata po tome što pomaže probavi, reguliše protok žuči i podstiče diurezu. Počevši od 16. veka, čak se govorilo o “terapiji maslačkom”, koja se zasnivala na upotrebi maslačka za detoksikaciju i pročišćavanje organa.

Cikorija

Poreklom iz Grčke, za stare Grke bila je više lek nego hrana. Među njenim dobrobitima ističe se sposobnost ublažavanja otežanog varenja.

Mlečni čičak 

Ova zeljasta biljka ima važna antihepatotoksična i protivupalna svojstva. Često se koristi u slučajevima kada želite “da očistite” jetru.