Ovu posledicu pandemije ne smemo da ignorišemo

Ovu posledicu pandemije ne smemo da ignorišemo

Pandemija korona virusa koja je zadesila ceo svet u potpunosti je promenila način života ljudi i njihove svakodnevne navike. 

I pre pojave Kovida-19 postojao je negativan trend u životu građana koji se zbog pandemije pogoršao, a to je – smanjeno kretanje, odnosno hipokinezija. Hipokinezija predstavlja nedostatak kretanja illi nedovoljnu količinu aktivnosti koja je organizmu neophodna za normalno funkcionisanje. 

Uzrok smanjene fizičke aktivnosti, do početka ove godine, bio je savremeni način života i prevozna sredstva koja su nam činila život lakšim. Očigledno je da postajemo svesni posledica neaktivnosti tek kada dođe do nekog zdravstvenog problema i da smo onda već prinuđeni da tražimo stručnu pomoć. Mnoge hronične bolesti su posledica smanjenog kretanja i fizičke aktivnosti uopšte. 

Ova godina je posebno uticala na umanjenje kretanja kod svih nas, pre svega, zbog mera koje se moraju poštovati, a takođe imaju zdravstveni razlog. S druge strane, možemo očekivati dodatne posledice nakon pandemije koje će biti rezultat trenutnog načina života.

Benefiti redovne fizičke aktivnosti su mnogostruki, ali u ovom vremenu i veoma zanemareni. Mogućnost obavljanja posla preko računara, korišćenje društvenih mreža, višak slobodnog vremena su samo neki od faktora koji dovode do hipokinezije. 

Trend smanjenog kretanja je u velikoj meri pogodio i najmlađe, pa godinama unazad imamo sve veći broj dece sa izrazito lošim držanjem tela, deformitetima kičmenog stuba i narušenom šemom hoda. 

Ako primetite da se kod vašeg deteta ili vas već javio neki od ovih problema, važno je da što pre kontaktirate stručnjake koji će savetima i adekvatnim vežbama na najbolji način pomoći u otklanjanju tegoba. 

Navedeni problemi mogu biti izraženi u još većem procentu u budućnosti, zbog svega kroz šta trenutno prolazi stanovništvo našeg grada, zemlje pa i cele planete. Gojaznost, kardiovaskularna oboljenja, bolovi u vratu i leđima, anksioznost i depresija, samo su neke od posledica neaktivnog životnog stila koji se mogu javiti. 

Suzbijanje širenja virusa svakako treba da bude prioritet, ali ne sme se zanemariti održavanje osnovnih potreba za kretanjem i fizičkom aktivnošću. Niko ovu situaciju nije naručio, pa ne možemo tražiti krivca za sve što se događa, ali možemo se potruditi da koristimo resurse koji su nam dostupni. Lagani trening u kućnim ili u dobro kontrolisanim uslovima, kao i šetnje na otvorenom, mogu prijati i biti od velike koristi.  Moramo biti pozitivni i u ovim teškim trenucima i razmišljati o tome da će ovo proći, a mi moramo ostati zdravi u svakom pogledu, fizički, a i mentalno.

Tim Scolio Centra holistički pristupa istraživanju, razumevanju i korekciji skolioze i drugih deformiteta kičmenog stuba. U njihova tri centra, nude edukaciju, savetovanje, rekreaciju i korekciju deformiteta Schroth vežbama, sa ciljem da izađu u susret individualnim potrebama svojih klijenata.

Oceni vest:
5
0

* Sva polja su obavezna (Preostalo 500 karaktera)

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)
  • Angelina

    pre 1293 dana i 19 sati

    Smatram da je ovom problemu posvećeno jako malo pažnje kako u javnosti tako i u medijima. Bilo kakav vid fizičke aktivnosti u ovo vreme može biti veoma koristan i dragocen, kako za decu i mlade osobe tako i za starije.

    Oceni komentar:
    0
    4
  • Sofija

    pre 1293 dana i 19 sati

    Slazem se sa Vama, nakon prvog talasa primetila sam kod mog deteta pogorsanje skolioze.
    Smatram da bi nadlezni organi trebalo da omoguce deci bavljenje fizickom aktivnoscu za vreme pandemije.

    Oceni komentar:
    0
    1
  • Dragan

    pre 1293 dana i 19 sati

    Slozio bih se sa komentarima. Mi koji smo imali probleme, znamo kako je potreban istrajan i mukotrpan rad da se skolioza ispravi. Mislim da je jako bitno podici svest kod ljudi o resavanju problema na vreme!

    Oceni komentar:
    0
    1
  • Ljubica

    pre 1291 dan i 18 sati

    U toku pandemije i vanrednog stanja gde nam se ograničilo kretanje i dovelo do zatvaranje u domove, a samim tim do smanjenog kretanja i fizičke aktivnosti počeli si prvi znaci sa bolovima u ledjima i kukovima. Uz ovaj pozitivan i mladi tim Scolio Centra uspela sam da smanjim bolove i nastavim aktivno da se bavim fizičkom aktivnošću. Puno prijatelja se zalio na pojavu bola i rado sam im preporučila ovaj centar.

    Oceni komentar:
    0
    0