Prepoznajte simptome: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Prepoznajte simptome: Znakovi da patite od anksioznog poremećaja

Odreagujte na vreme i spasićete svoje zdravlje.

Anksioznost je svakodnevno prisutna kod velikog broja ljudi, ali se do određene tačke preloma ne smatra ozbiljnim problemom. Evo koji simptom pokazuju da imate anksiozni poremećaj.

Mnogi ljudi stalno strepe zbog događaja u svojim životima, a na taj način se pojačava njihova uznemirenost, piše "Independent", a prenosi "Telegraf"

Veoma je teško prepoznati u kom trenutku ova jaka osećanja mogu da pređu u ozbiljan poremećaj.

Ipak, tu su neki simptomi, koji u većini slučajeva govore da imate problem sa anksioznošću.

Preterana zabrinutost

Briga je nešto što je konstantno prisutno u svačijem životu. Međutim, ako se konstantno brinete oko iste stvari, ili ako se brinete već oko potencijalnih problema, odnosno nečega što se još nije ni desilo, ili ako briga remeti vaše redovne aktivnosti, onda bi trebalo da se zapitate da li ste na pragu ozbiljnog problema.

Iracionalni strahovi

Ovakvi strahovi mogu da budu od predmeta, situacija ili aktivnosti. Ovaj simptom je teško prepoznati, jer razvijanje fobija ide u skladu sa njihovim veštim prikrivanjem. Naime, da ne biste pretvorili ovaj strah u fobiju, umanjujete mu važnost i strogo ga krijete. To nije rešenje.

Grčenje mišića

Ljudi koji pate od anksioznosti su konstantno visoko uznemireni, čime se napreže simpatički nervni sistem. U tom stanju telo zauzima borbeni položaj, čime se grče svi mišići, čak i do nivoa konkretnog bola.

Loše varenje

Um je u jakoj vezi sa sistemom za varenje. Istraživanja su pokazala da stres i uznemirenost mogu da prouzrokuju probleme sa varenjem, pa čak i sindrom iritabilnog kolitisa.

Problem sa spavanjem

Uznemirenost utiče na san. Ukoliko primetite da se vaš režim spavanja konstantno menja, ili ako primetite problem sa nesanicom i iscrpljenošću, to može da bude znak anksioznost poremećaja.

 

 
Oceni vest:
0
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

servisne informacije gradonačelnik Novog Sada Miloš Vučević novorođenčad raspored sahrana i ispraćaja sahrane novi sad klinika za ginekologiju i akušerstvo crna hronika sremski karlovci mup novi sad bez vode raspored sahrana novi sad bebe elektrovojvodina servisne informacije novi sad isključenje vode Vreme u Novom Sadu novosadsko porodilište novosadska policija horoskop dnevni horoskop horoskopski znaci RHMZ jkp lisje Isključenje struje Elektrodistribucija Novi Sad Republički hidrometeorološki zavod JKP Vodovod i kanalizacija novosađani betanija isključenja struje