Ruski doktor savetuje kako da lako ojačate imunitet

Ruski doktor savetuje kako da lako ojačate imunitet

Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta.

Svake večeri, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode. Nikako ne dodajte toplu vodu!

Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.

Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.

Izvor: stil.kurir.rs

Oceni vest:
1
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

Elektrodistribucija Novi Sad RHMZ sremska kamenica novosadsko porodilište isključenje vode Isključenje struje zodijak sahrane novi sad betanija elektrovojvodina zagađenje raspored sahrana novi sad isključenja raspored sahrana i ispraćaja klinika za ginekologiju i akušerstvo JKP Vodovod i kanalizacija bez struje astrologija zagađenje vazduha servisne informacije novi sad jkp lisje bebe novorođenčad horoskop dnevni horoskop skupština grada novog sada bez vode magla javno komunalno preduzeće vodovod i kanalizacija isključenja struje