Sok koji čuva mozak i štiti od bolesti

Sok koji čuva mozak i štiti od bolesti

Poslednjih nekoliko meseci, korisnici Instagrama primetili su veliku zastupljenost soka od celera na ovoj društvenoj mreži. Obično su to jutarnje fotografije doručka koje uključuju čašu zelenog napitka. Mnogi ga nazivaju superherojskim pićem zbog njegovog pozitivnog delovanja na ljudski organizam.

Tajna je u izuzetno zdravim svojstvima celera, prenosi portal B92.

Celer je bogat velikim količinama dijetalnih vlakana, vitaminima A, C i K, kalijumom i manganom. Ova lekovita biljka je dobar izvor riboflavina ili vitamina B2, kao i vitamina B6, pantotenske kiseline, kalcijuma, magnezijuma i fosfora. Celer ima vrlo malo kalorija, zasićenih masti i holesterola.

Sok od celera, ističu nutricionisti, najbolje je piti na prazan želudac. Posebno je istaknuto njegovo dejstvo na smanjenje upala i poboljšanje zdravlje creva.


U jednom istraživanju naučnici su ustanovili da osobe koje piju sok od celera tri puta nedeljno, imaju čak 76 odsto manji rizik od nastanka Alchajmerove bolesti. Celer je odličan izvor luteolina koji poboljšava kognitivne funkcije i štiti pamćenje.

- Uz tvrdnje kako leči autoimune bolesti, sprečava rak i doprinosi alkalizaciji vašeg tela, sok od celera zvuči predobro da bi bio istini – izjavila je nutricionistkinja Natali fon Bertou.

Ona ističe da je ovaj sok jednostavno deo zdrave ishrane.

Oceni vest:
2
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

havarija na vodovodu jkp lisje servisne informacije horoskop almaško groblje horoskopski znaci novosadsko porodilište raspored sahrana novi sad novorođenčad radosne vesti bebe elektrovojvodina jkp novosadska toplana EPS dunav porodilište RHMZ raspored sahrana i ispraćaja matična knjiga rođenih sahrane JGSP "Novi Sad" novosađani štrand vremenska prognoza novi sad betanija isključenja struje servisne informacije novi sad gradsko groblje bez vode bez struje