Sreća, sreća, radost

Sreća, sreća, radost

Danas zvanično počinje proleće, a osim toga danas je i Međunarodni dan sreće koji je ustanovila Generalna skupština UN 2012. godine sa ciljem da se "poveća svest o važnosti potrage za srećom i dobrobiti stanovnika u svetu" smatrajući da je "potraga za srećom osnovni ljudski cilj".

No kako sa srećom stojimo mi, ovde, u Srbiji?

Po nedavno sprovedenom istraživanju istih tih Ujedinjenih Nacija o tome gde se najsrećnije živi, Srbija se našla na 86. mestu (od 157). Što znači srednje-žalosno.

Za to 86. mesto imamo puno opravdanja u relativno objektivnim okolnostima u kojima živimo: najniže plate u regionu, najskuplja hrana, gorivo, nizak nivo obrazovanja, kupovina diploma, aflatoksini u mleku, uvoz trećerazrednog mesa, redovi u zdravstvenim ustanovama, višedecenijski sudski sporovi, tajkunske privatizacije, stranačko zapošljavanje, negativna selekcija na svim nivoima, burazersko poslovanje, patološki kult obožavanja vođe, starlete i kriminalci kao uspešni modeli ponašanja, kolaps usled prvog snega ili poplave... (spisak nije konačan, dopisati po izboru).

Međutim, da li sreća zavisi tj mora da zavisi od spoljašnjih faktora i šta je, ustvari, sreća?
Evo šta kaže Wikipedia (a psiholozi se uglavnom slažu):
"Sreća (ili radost) je subjektivno stanje zadovoljstva životnom situacijom, povezano sa osećajem ispunjenosti i uživanja. "

Znači, sreća je nešto individualno što ne zavisi samo od spoljašnjih faktora već predstavlja lični osećaj ... i zato imate vrlo siromašne ljude koji žive u teškim uslovima a opet umeju da se raduju i budu srećni, a sa druge strane, ljude koji imaju svo materijalno blago ovog sveta a nisu srećni ni zadovoljni (to je onaj moralni semafor zvani "i bogati plaču").

Psiholozi kažu da su najsrećniji oni ljudi koji imaju dobre međuljudskim odnose, koji imaju podršku svog partnera, koji umeju da prepoznaju i cene male stvari koje im život nudi, koji umeju da prihvataju svoje pobede ali i poraze, i da se ustanu posle svakog pada... Srećni su oni ljudi koji prihvataju svoje vrline i mane, koji se trude da menjaju sebe (kako se danas moderno kaze "rade na sebi"). Oni koji su srećni imaju realne ciljeve u životu i pozitivno pristupaju svemu što se desi (njima je čaša uvek skoro puna).

U našoj zemlji je sve više ljudi koji ne znaju što im je važno u životu. Kažu da im je najvažnije zdravlje, a onda se iscrpljuju u trci za novcem, dok se ne razbole. Kažu: "Porodica mi je svetinja", a onda ih nikada nema kod kuće, jer previše rade.
Razmislite o tome šta je vama važno u životu. Živite u skladu s tim i svakodnevno se preslišavajte da li su vam prioriteti u skladu sa onim što poštujete i čemu težite.

Ukoliko ne možete sami da se izborite sa pesimistom u sebi možete da upišete neki od mnogobrojnih kurseva ili odete da poslušate neko od predavanja na temu lične sreće, afirmacije, kvalitetnog života, a imate ih i ovde u Novom Sadu.

U svakom slučaju postoje i neka ponašanja za koja je dokazano da dovode do osećaja sreće i zadovoljstva, a koja možete i sami da isprobate:

- Zahvalnost - naterajte sebe da svakog dana nabrajate dobre stvari na kojima ste zahvalni u životu ali i loše koje su vas naučile da bolje cenite dobre ili da nešto dobro naučite za u buduće.
- Delite iskustva sa drugima, okružite se pozitivnim ljudima
- Praštanje (pustite da ono što je loše ostane u prošlosti...)
- Ljubaznost (otpozdravite komšije, zahvalite se u prodavnici, osmehnite se neznancima...)
- Činite dobra dela (ustupite nekom mesto u autobusu, pomozite nekom u supermarketu kod kase za merenje...)
- Više smeha, manje mrštenja (čak i u malim dozama osmeh i sreća dovode do lučenja hormona sreće, serotonina, koji pomaže da se i najteži dan lakše pregura)
- Lagane vežbe (šetnja sa dragom osobom zadovoljiće vašu socijalnu ali i fizičku potrebu i učiniće da se osećate bolje)

Ali pre svega prisetite se reci velikog Duška Radovića: "Pre nego što krenete da tražite sreću, proverite – možda ste već srećni. Sreća je mala, obična i neupadljiva i mnogi ne umeju da je vide." . 

Butan je jedina zemlja na svetu koja ima Ministarstvo sreće jer vlast u toj zemlji veruje da je težnja za srećom najvažniji cilj svakog stanovnika. Zbog toga, svakoj osobi u Butanu prilikom popisa stanovništva postavlja se pitanje "Da li ste srećni?". Umesto BDP-a (društvenog bruto proizvoda) za nivo blagostanja se koristi indikator bruto nacionalna sreća.

 

Oceni vest:
2
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

odbojkaški klub vojvodina servisne informacije novi sad novosadsko porodilište bebe betanija horoskopski znaci tajne horoskopa JKP Vodovod i kanalizacija klinika za ginekologiju i akušerstvo bez struje Vreme u Novom Sadu novorođenčad elektrovojvodina Republički hidrometeorološki zavod Dom zdravlja Novi Sad zdravlje novosadska policija Isključenje struje isključenja struje bez vode vremenska prognoza novi sad vojvodina ns seme jkp novosadska toplana isključenje vode Elektrodistribucija Novi Sad novosađani horoskop Spens novi sad istraživanje