Šta može pomoći vašim očima ukoliko dan provodite pred računarom?

Šta može pomoći vašim očima ukoliko dan provodite pred računarom?

Gotovo svi koji rade u kancelarijama znaju kako izgleda kada su im oči umorne.

Oko 80 odsto ljudi koji provode više od tri sata dnevno ispred monitora računara misli da im to stvara probleme, a pola od njih kaže da šteti očima, navodi nemački savez oftalmologa.

Pacijenti kao simptome navode suve oči, zamagljen pogled, glavobolje, osetljivost na svetlo i umor.

Važno je da ljudi koji rade za računarima prave pauze, idealno bi bilo nekoliko puta, jer će to pomoći bolje nego jedan dugi odmor.

Biljke u kancelariji dobre su za prevenciju suvih očiju jer one dodaju vlažnost vazduhu.

Uz to, monitor bi trebalo držati pod pravim uglom u odnosu na prozor i svetiljke. Treba izbegavati indrektno osvetljenje, a oči bi trebalo da budu 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana.

Najvažnije je ipak redovno ići na preglede kod oftalmologa kako bi se na vreme otkrili i ispravili problemi s vidom, prenosi portal N1.

Oceni vest:
0
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

bez struje novosadsko porodilište horoskop vremenska prognoza novosadska policija horoskopski znaci JKP Vodovod i kanalizacija Elektrodistribucija Novi Sad Isključenje struje bez vode novi sad novorođenčad Republički hidrometeorološki zavod tajne horoskopa isključenje vode novosađani isključenja struje bebe odbojka klinika za ginekologiju i akušerstvo detelinara vremenska prognoza novi sad Spens betanija servisne informacije novi sad Vreme u Novom Sadu OK Vojvodina Srbija elektrovojvodina vojvodina ns seme