Šta može pomoći vašim očima ukoliko dan provodite pred računarom?

Šta može pomoći vašim očima ukoliko dan provodite pred računarom?

Gotovo svi koji rade u kancelarijama znaju kako izgleda kada su im oči umorne.

Oko 80 odsto ljudi koji provode više od tri sata dnevno ispred monitora računara misli da im to stvara probleme, a pola od njih kaže da šteti očima, navodi nemački savez oftalmologa.

Pacijenti kao simptome navode suve oči, zamagljen pogled, glavobolje, osetljivost na svetlo i umor.

Važno je da ljudi koji rade za računarima prave pauze, idealno bi bilo nekoliko puta, jer će to pomoći bolje nego jedan dugi odmor.

Biljke u kancelariji dobre su za prevenciju suvih očiju jer one dodaju vlažnost vazduhu.

Uz to, monitor bi trebalo držati pod pravim uglom u odnosu na prozor i svetiljke. Treba izbegavati indrektno osvetljenje, a oči bi trebalo da budu 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana.

Najvažnije je ipak redovno ići na preglede kod oftalmologa kako bi se na vreme otkrili i ispravili problemi s vidom, prenosi portal N1.

Oceni vest:
0
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

bez struje betanija matičar bebe klinika za ginekologiju i akušerstvo bez vode Republički hidrometeorološki zavod vremenska prognoza Batut Vreme u Novom Sadu isključenje vode novosađani JKP Vodovod i kanalizacija dan zaljubljenih Vreme u Srbiji Srbija isključenja struje novosadsko porodilište novi sad Spens JGSP "Novi Sad" dan državnosti Sretenje Elektrodistribucija Novi Sad NURDOR servisne informacije novi sad vremenska prognoza novi sad jkp novosadska toplana elektrovojvodina novorođenčad