Tačke na telu koje treba da hladite

Tačke na telu koje treba da hladite

Naše telo teško podnosti visoke temperature, ali ako stavite led na sledeće tačke biće vam mnogo lakše.

Pored klima uređaja, vašem telu je potrebno nekada i prirodno hlađenje. Hladite mesta na kojima možete da opipate puls, jer su krvni sudovi veoma blizu površine kože. Zbog toga je i najefikasnije ohladiti krv i telesnu temperaturu hladnom vodom u tom području.

  • zglobovi (šake i stopala)
  • kolena (unutrašnja strana)
  • butine (unutrašnja strana)
  • prepone
  • podlaktica
  • vrat
  • slepoočnica

Međutim, ta mesta nije dobro stalno hladiti. U zavisnosti od aktivnosti kojom se bavite, mesta su različita. Ako vežbate na vrućini, hladite područje oko zglobova laktova i vrata. Ali ako ste u stanu u kome je vruće, tada biste trebalo da hladite stopala, zglobove, kolena i butine.

Oceni vest:
3
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan