Topla ili hladna kafa - koji je zdraviji izbor

Topla ili hladna kafa - koji je zdraviji izbor

Zanimljiv je podatak da se širom sveta godišnje popije preko 400 milijardi šoljica kafe. Ispijanje kafe donosi te male rituale koji čine da se osećamo dobro, što je dokazala i studija, u kojoj je otkriveno da kafa podstiče osećanja ljubaznosti, prijateljstva i sreće.

Zrna kafe sadrže vitamine B, kalijum, riboflavin i oko hiljadu različitih biljnih jedinjenja.
Pored toga, kafa je takođe odličan izvor antioksidanata. Međutim, postavlja se pitanje da li ima razlike između tople i hladne kafe, i ako ima, koja varijanta je zdravija?

Hladna kafa ima tendenciju da bude manje kisela i nežnija za vaš probavni sistem, za razliku od tople kafe.

S druge strane, vruća kafa ima više antioksidanata nego hladna kafa. Naravno, dodaci poput šećera mogu promeniti zdravstvene prednosti i učiniti kafu nezdravom.

Studije su pokazale da vruća kafa ima viže zdravstvenih prednosti kao što su zaštita od nekih karcinoma, dijabetesa i depresije.

Oceni vest:
3
0

* Sva polja su obavezna (Preostalo 500 karaktera)

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan