Trčanje ublažava alergiju

Trčanje ublažava alergiju

Trčanjem se smanjuju simptomi alergije i do 70 odsto, pokazalo je istraživanje britanskih naučnika.

Stručnjaci su zaključili da je to zato što kardio vežbe, što džogiranje svakako jeste, umiruju proteine u nozdrvama. 

Ova fizička aktivnost je korisna i kada su u pitanju srčane bolesti, jača kosti i ligamente, umanjuje rizik od moždanog udara i od obolevanja zglobova, utiče na smanjenje telesne težine. Posle džoginga se broj krvnih ćelija koje čuvaju naš organizam uvećava za 30 odsto. Osim toga, dokazano je da smanjuje nivo stresa i "budi" hormon sreće.

U studiji sprovedenoj na "Univerzitetu Džordžija" volonteri su uz tablete kofeina dovedeni u stanje stresa. Iz njega su izašli trčanjem, pa su lekari shvatili da bi ono trebalo da se preporuči i u lečenju kliničke depresije, ali i alkoholizma i narkomanije.

Oceni vest:
0
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

Petrovaradin jkp čistoća elektrovojvodina novorođenčad Republički hidrometeorološki zavod JKP Vodovod i kanalizacija sahrane servisne informacije novi sad vremenska prognoza klinika za ginekologiju i akušerstvo novi sad četnici jkp lisje bez grejanja Vreme u Novom Sadu jkp novosadska toplana Branka Bežanov raspored sahrana novi sad novosadsko porodilište betanija Draža Mihailović bebe isključenja struje telep JGSP "Novi Sad" Isključenje struje bez vode novosađani bez struje isključenje vode