Trčanje ublažava alergiju

Trčanje ublažava alergiju

Trčanjem se smanjuju simptomi alergije i do 70 odsto, pokazalo je istraživanje britanskih naučnika.

Stručnjaci su zaključili da je to zato što kardio vežbe, što džogiranje svakako jeste, umiruju proteine u nozdrvama. 

Ova fizička aktivnost je korisna i kada su u pitanju srčane bolesti, jača kosti i ligamente, umanjuje rizik od moždanog udara i od obolevanja zglobova, utiče na smanjenje telesne težine. Posle džoginga se broj krvnih ćelija koje čuvaju naš organizam uvećava za 30 odsto. Osim toga, dokazano je da smanjuje nivo stresa i "budi" hormon sreće.

U studiji sprovedenoj na "Univerzitetu Džordžija" volonteri su uz tablete kofeina dovedeni u stanje stresa. Iz njega su izašli trčanjem, pa su lekari shvatili da bi ono trebalo da se preporuči i u lečenju kliničke depresije, ali i alkoholizma i narkomanije.

Oceni vest:
0
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

maturanti betanija Spens horoskop Isključenje struje JKP Vodovod i kanalizacija bez struje plato spensa vremenska prognoza novi sad klinika za ginekologiju i akušerstvo vremenska prognoza Republički hidrometeorološki zavod novorođenčad Elektrodistribucija Novi Sad servisne informacije gradsko groblje raspored sahrana novi sad sahrane novosađani isključenje vode jkp novosadska toplana Vreme u Novom Sadu isključenja struje elektrovojvodina bez vode RHMZ servisne informacije novi sad gradonačelnik Novog Sada Miloš Vučević bebe novosadsko porodilište