Napitak koji će vam eliminisati mast na stomaku

Kombinacija limuna i čia semenki u šejkovima, nam može pomoći da izgubimo masnoću.

Potrebni sastojci: 

⦁ čaša i po vode
⦁ 1 kašika meda
⦁ sok od limuna
⦁ 1 kašika čia semenki 

Postupak pripreme: 

1. Čia semenke potopiti u vodi. 

2. Nakon sat vremena pomešajte vodu, sok od limuna i čia semenke. Možete da upotrebite i blender. 

3. Nakon toga, vaš šejk je spreman za konzumaciju. Pijte ga svakog jutra na prazan želudac i brzo ćete primetiti promene na vašem telu.