Zimsko računanje vremena utiče na naše zdravlje

Noć u kojoj ćemo kazaljke na satu, u tri sata posle ponoći, pomeriti za jedan sat unazad je sve bliža. 

Mnogi znaju da promena u noći između 28. i 29. oktobra nije pogodna za meteoropate i hronične bolesnike. Međutim, postoji mogućnost da ovu promenu osete i oni koji nemaju nikakvih zdravstvenih tegoba.

Raspoloženje neretko zavisi od vremena, naročito kada nastupi jesen. Dan biva kraći, tmurniji i hladniji, što u ljudima budi razdražljivost. Kako pomeranje sata čini dan kraćim, moguć je izvestan uticaj na psihička stanja ljudi, piše City magazin.

Kako su istakli psiholozi, svaka osoba ima svoj, takozvani, unutrašnji sat. Kada se ovaj "sat" poremeti, potrebno je određeno vreme da se vrati u pređašnje stanje.

Naš ritam i organizam ne mogu da znaju za spoljašnje uticaje, te im je potrebno vreme da se ponovo postanu skladni.

Još jedna negativna posledica pomeranja sata je to što mnogi ljudi, naročito zaposleni, svetlost dana gotovo neće videti tokom radnih dana. Naime, sve to negativno utiče na psihu i bioritam, ali i na zdravlje, jer je Sunce važan izvor vitamina D.

Meteoropatama i hroničnim bolesnicima potrebno je najmanje dve nedelje da se vrate u normalno stanje, nakon što se vreme vrati unazad. 

Pomena sata, kao i promena godišnjeg doba, donosi određene posledice kao što su promena raspoloženja, bezvoljnost, razdražljivost i glavobolje.