Zagrljaj ima lekovit uticaj na naše telo
Izvor - Danas : Fotografija - ilustracija/pixabay
Studija američkih stručnjaka pokaza je da zagrljaj povećava nivo oksitocina u telu, tzv hormona ljubavi koji je zaslužan za emocionalnu povezanost i sa drugim ljudima i sa vlastitom decom.
Ljudi kojima nedostaje oksitocin manje se smeju, žive sami, vole da rade poslove koji od njih ne zahtevaju da puno sarađuju s drugima, teško im je da vode neobavezne razgovore i zapravo su najsrećniji kada su sami. Žene kojima nedostaje ovog hormona imaju problema s postizanjem orgazama, a muškarci se teže emotivno vežu za partnera, prenosi Danas.
Oksitocin snižava količinu kortizola (hormona stresa) u telu pa tako smanjuje rizik od srčanih i drugih bolesti.
Naučnici su napravili mali test sa zaljubljenim parom.
Nakon što su se grlili oko 20 sekundi, u njihovim telima se nivo oksitocina naglo povećao. On je porastao i u slučaju zagrljaja među prijateljima, ali količina hormona ljubavi nije bila visoka kao kod ljubavnog para.
– Nauka je pokazala da ljudski dodir ima vrlo važan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje. Dokazano je da dodir snižava krvni pritisak i smanjuje puls, jača imuni sistem i ublažava bol. Zagrljaji oslobađaju oksitocin, hormon koji kod ljudi izaziva osećaj sigurnosti. Taj hormon snižava nivo kortizola te tako umanjuje stres, teskobu i usamljenost – objasnio je dr Entoni Grent, psiholog iz Australije koji je, takođe, istraživao tu tematiku.
Dodao je kako dugački zagrljaji podižu i nivo serotonina – hormona zaslužnog za dobro raspoloženje i osećaj sreće.
Komentari
Još uvek nema komentara.