Kiseli kupus dobar i za mentalnu svežinu

Kiseli kupus dobar i za mentalnu svežinu

Sezona kiseljenja kupusa, koji se smatra jednom od najzdravijih i najkorisnijih namirnica u zimskom periodu je stigla.

Njegovu korisnost podvlači i bečki profesor dr Hademar Bankhofer, ističući da kiseli kupus treba jesti kad god želudac opteretimo obilnim obrocima i slatkišima.

Navodi primer Korejaca koji u kuhinji stalno drže spremljenu činiju sa kupusom, iz koje svaki ukućanin, u svakom trenutku, može u prolazu da se posluži. To je zato što kiseli kupus obiluje vitaminom C i poseduje bakterije mlečne kiseline, slične pozitivnim zaštitnim bakterijama u želucu, važnim u momentima prevelike opterećenosti želuca i creva. Zahvaljujući bakterijama iz kupusa, lakše se izgrađuje dobra crevna flora, a otrovi iz organizma brže izbacuju.

Osim toga, sastojci kiselog kupusa su korisni i za mentalnu svežinu, dobro raspoloženje, zdravlje srčanog mišića i kostiju, kao i za izgradnju crvenih krvnih zrnaca. Zahvaljujući bogatstvu cinkom, kiseli kupus štiti i naš imunitet.

Oceni vest:
2
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

jkp novosadska toplana novosadsko porodilište raspored sahrana i ispraćaja sremski karlovci servisne informacije novi sad novosađani horoskop bebe isključenja struje klinika za ginekologiju i akušerstvo jkp lisje Vreme u Novom Sadu Isključenje struje JKP Vodovod i kanalizacija gradsko groblje bez struje horoskopski znaci sahrane elektrovojvodina bez vode astrologija betanija raspored sahrana novi sad sahrana isključenje vode novorođenčad Elektrodistribucija Novi Sad detelinara vremenska prognoza servisne informacije