Kiseli kupus dobar i za mentalnu svežinu

Kiseli kupus dobar i za mentalnu svežinu

Sezona kiseljenja kupusa, koji se smatra jednom od najzdravijih i najkorisnijih namirnica u zimskom periodu je stigla.

Njegovu korisnost podvlači i bečki profesor dr Hademar Bankhofer, ističući da kiseli kupus treba jesti kad god želudac opteretimo obilnim obrocima i slatkišima.

Navodi primer Korejaca koji u kuhinji stalno drže spremljenu činiju sa kupusom, iz koje svaki ukućanin, u svakom trenutku, može u prolazu da se posluži. To je zato što kiseli kupus obiluje vitaminom C i poseduje bakterije mlečne kiseline, slične pozitivnim zaštitnim bakterijama u želucu, važnim u momentima prevelike opterećenosti želuca i creva. Zahvaljujući bakterijama iz kupusa, lakše se izgrađuje dobra crevna flora, a otrovi iz organizma brže izbacuju.

Osim toga, sastojci kiselog kupusa su korisni i za mentalnu svežinu, dobro raspoloženje, zdravlje srčanog mišića i kostiju, kao i za izgradnju crvenih krvnih zrnaca. Zahvaljujući bogatstvu cinkom, kiseli kupus štiti i naš imunitet.

Oceni vest:
2
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

vremenska prognoza servisne informacije Spens JKP Vodovod i kanalizacija novorođenčad isključenja struje novosadsko porodilište servisne informacije novi sad promenada jkp lisje sremski karlovci uskrs gradsko groblje betanija isključenje vode bebe Elektrodistribucija Novi Sad vremenska prognoza novi sad bez struje javno komunalno preduzeće vodovod i kanalizacija raspored sahrana novi sad novi sad Republički hidrometeorološki zavod klinika za ginekologiju i akušerstvo bez vode novosađani Isključenje struje RHMZ elektrovojvodina sahrane