Kiseli kupus dobar i za mentalnu svežinu

Kiseli kupus dobar i za mentalnu svežinu

Sezona kiseljenja kupusa, koji se smatra jednom od najzdravijih i najkorisnijih namirnica u zimskom periodu je stigla.

Njegovu korisnost podvlači i bečki profesor dr Hademar Bankhofer, ističući da kiseli kupus treba jesti kad god želudac opteretimo obilnim obrocima i slatkišima.

Navodi primer Korejaca koji u kuhinji stalno drže spremljenu činiju sa kupusom, iz koje svaki ukućanin, u svakom trenutku, može u prolazu da se posluži. To je zato što kiseli kupus obiluje vitaminom C i poseduje bakterije mlečne kiseline, slične pozitivnim zaštitnim bakterijama u želucu, važnim u momentima prevelike opterećenosti želuca i creva. Zahvaljujući bakterijama iz kupusa, lakše se izgrađuje dobra crevna flora, a otrovi iz organizma brže izbacuju.

Osim toga, sastojci kiselog kupusa su korisni i za mentalnu svežinu, dobro raspoloženje, zdravlje srčanog mišića i kostiju, kao i za izgradnju crvenih krvnih zrnaca. Zahvaljujući bogatstvu cinkom, kiseli kupus štiti i naš imunitet.

Oceni vest:
2
0

* Sva polja su obavezna

Pošalji fotografiju uz komentar (do 2MB)

Ovaj članak još uvek nije komentarisan

novorođenčad horoskopski znaci Isključenje struje RHMZ servisne informacije novi sad Republički hidrometeorološki zavod isključenje vode tajne horoskopa vremenska prognoza novi sad horoskop klinika za ginekologiju i akušerstvo istraživanje Srbija novosađani elektrovojvodina isključenja struje bez vode bez struje novosadsko porodilište JKP Vodovod i kanalizacija zdravlje Vreme u Novom Sadu bebe betanija vojvodina ns seme OK Vojvodina gradonačelnik Novog Sada Miloš Vučević novi sad odbojkaši vojvodine Elektrodistribucija Novi Sad