Nalazi nove studije koja je koristila genetske markere za uspostavljanje veze između nivoa kofeina, indeksa telesne mase (BMI) i rizika od dijabetesa tipa 2, pokazali su da nivo kofeina u vašoj krvi može da utiče na količinu telesne masti koju nosite, faktor koji zauzvrat može da odredi rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti.

Istraživački tim, sa Instituta Karolinska u Švedskoj, Univerziteta u Bristolu i Imperial Koledža u Londonu, kaže da bi se pića bez kalorija koja sadrže kofein mogla istražiti kao potencijalno sredstvo za smanjenje nivoa telesne masti.

– Genetski predviđene veće koncentracije kofeina u plazmi bile su povezane sa nižim BMI i masom cele telesne masti – pišu istraživači u svom objavljenom radu.

Oni dodaju da su genetski predviđene veće koncentracije kofeina u plazmi bile povezane sa nižim rizikom od dijabetesa tipa 2. Procenjeno je da je otprilike polovina efekta kofeina na rizik od dijabetesa tipa 2 posredovana smanjenjem BMI.

Studija je uključivala podatke od nešto manje od 10.000 ljudi prikupljenih iz postojećih genetskih baza podataka, fokusirajući se na varijacije specifičnih gena za koje se zna da su povezani sa brzinom kojom se kofein razlaže, piše N1.

Generalno, oni sa varijacijama koje utiču na gene imaju tendenciju da razgrađuju kofein sporije, omogućavajući mu da duže ostane u krvi. Ipak, oni takođe imaju tendenciju da piju manje kofeina uopšte.

Pristup pod nazivom Mendelska randomizacija je korišćen da bi se utvrdile verovatne uzročne veze između prisustva varijacija, bolesti poput dijabetesa, telesne mase i faktora životnog stila.

Iako je postojala značajna veza između nivoa kofeina, BMI i rizika od dijabetesa tipa 2, nije se pojavila veza između količine kofeina u krvi i kardiovaskularnih bolesti uključujući atrijalnu fibrilaciju, srčanu insuficijenciju i moždani udar.

Prethodne studije su povezivale umereno i relativno povećanje potrošnje kofeina sa boljim zdravljem srca i nižim BMI, a novo istraživanje dodaje više detalja onome što već znamo o efektima koje kafa ima na telo.

Članak u celosti pročitajte OVDE.