Usamljenost se ne povezuje samo sa fizičkim i psihičkim problemima tokom budnog doba dana.

Kako je pkazalo novo istraživanje američkih naučnika, osećanje usamljenosti povezuje se sa noćnim morama čak i kada čvrsto spavamo. 

Stručnjaci su utvrdili da se učestalost, kao i intenzitet, noćnih mora može povećati kada su ljudi usamljeni i potencijalno može dovesti do dodatnog stresa zbog manjka snažnih društvenih veza, piše RTS.

– Karakteristika uznemirenog sna koju istraživači počinju da ispituju u vezi sa usamljenošću je učestalost i intenzitet noćnih mora, koje su često živopisni i zastrašujući snovi i prekidaju okrepljujući san – navedeno je u objavljenoj studiji.

Naučnici su prvo reanalizirali podatke od prethodne studije koja je proučavala manjak privrženosti. U studiji je učestvovalo 827 odraslih osoba i utvrđena je veza između usamljenosti i frekvencije noćnih mora.

Nastavak istraživanja podrazumevao je korak u kom suo prikupljani sveži podaci od 782 odrasle osobe koje su odgovarale na upitnik o svojim osećanjima usamljenosti i stresa i bilo kakvih noćnih mora koje su iskusile.

Utvrđeno je da je usamljenost uticala na intenzitet noćnih mora, kao i učestalost loših snova.

Iako ovo ne pokazuje direktan uzrok i efekat, istraživači sugerišu da je to povezano sa evolutivnom teorijom usamljenosti, da su noćne more znak upozorenja da telu nedostaje esencijalni resurs – društvena povezanost i podrška, piše RTS.

– Odnosi među ljudima su u srži ljudskih potreba. Kada se potreba za snažnim odnosima ne zadovolji, oni pate fizički, mentalno i društveno. Kao što glad ili umor znače da niste uneli dovoljno kalorija ili se odmarali, tako je stanje usamljenosti evoluiralo da uzbuni pojedince da njihove potrebe za vezom sa drugim ljudima nisu ispunjene – rekao je Kolin Hese, komunikolog sa Univerziteta u Oregonu.