Ovaj test od 10 sekundi ukazuje na to koliko dugo ćete živeti
Izvor - N1 : Fotografija - ilustracija/pixabay
Naučnici su od učesnika jednog istraživanja zatražili da izvrše jednostavan test koji je podrazumevao podizanje jedne noge i držanje ruku sa strane.
Oni koji nisu mogli zadržati položaj najmanje 10 sekundi imali su 84 odsto veće šanse da će umreti tokom studije u odnosu na one koji su mogli, prenosi N1.
Borba za ravnotežu mogla bi da bude znak gubitka mišića, ostavljajući starije ljude pod povećanim rizikom od padova, sugerisali su naučnici.
Procenjuje se da od padova svake godine širom sveta umre 684.00 ljudi, a mnogi drugi pate od komplikacija koje na kraju rezultiraju smrću.
– Naša studija pokazuje da je nemogućnost da se završi 10-sekundni test na jednoj nozi kod sredovečnih i starijih učesnika povezana s višim rizikom od smrtnosti od svih uzroka i, posledično, kraćeg životnog veka – rekao je autor studije dr Klaudio Gil Araujo, iz Brazila.
On je zajedno sa svojim timom proučavao 1.702 muškaraca i žena u dobu od 51 do 75 godina. Njih 348 nije moglo uspešno da stoji na jednoj nozi 10 sekundi, uglavnom učesnici stariji od 70 godina i oni koji su imali prekomernu težinu ili dijabetes.
Istraživači su zatim pratili svaku osobu u proseku sedam godina između 2008. i 2020. godine. Ukupno su umrle 123 osobe, pri čemu je 4,6 odsto umrlih među grupom koja je mogla da balansira, a 17,5 odsto koja nije mogla, prenosi N1.
Čak i kada se uzmu u obzir starost, pol, gojaznost i druga zdravstvena stanja, smrtnost je i dalje bila daleko veća u drugoj grupi.
Komentari
Još uvek nema komentara.