Novosađani: Kangu džamps za savršeno zategnuto telo
Izvor - mojnovisad.com : Fotografija - privatna arhiva
Emilija Mitić je dvadesetčetvorogodišnja Nišlijka koja trenutno živi u Novom Sadu, gde radi kao licencirani kangu džamps instruktor.
“Apsolvent sam na studijama menadžmenta u Beogradu. Bavila sam se plesom 10 godina. Sa kangu džampsom sam se srela u fitnes centru svoje drugarice u Nišu, a ubrzo sam postala i instruktor. Licencu sam stekla kod Kinge Šebešće, koja je bivši instruktor Kim Kardašijan i distributer rolerki za nekoliko država. U pitanju je najnovija vrsta aerobika koja se trenira u rolerkama, koje su zapravo cipele koje imaju posebne opruge i gumiranu nagaznu površinu koja pruža stabilan oslonac. Ovaj trening se prvo koristio u rehabilitacione svrhe, ukoliko je neko imao povredu kolena, kičme i zglobova. Kasnije je nastao fitnes program.”
“Kangu džamps sadrži IP sistem što znači da štiti kolena, zglobove i kičmu prilikom treniranja sa njima. Program je zabavan i energičan, jer je kombinacija zumbe i aerobika. Za sat vremena treniranja sagori se 1.500 kalorija, duplo više od bilo kog drugog fitnes programa. Dobar je za smanjenje masnih naslaga, oblikovanje i zatezanje tela. Svaka rolerka ima dva kilograma, tako da se trening radi sa četiri kilograma tokom sat vremena. Takođe sa njim se skida i celulit. Zbog kangu džampsa sam došla u Novi Sad koji me podseća na moj Niš, koji je takođe miran i lep grad. Nažalost, zbog posla još uvek nisam dovoljno upoznala glavni grad Vojvodine,” kaže Mitićeva.
Komentari
Još uvek nema komentara.