Danas, na Svetski dan prevencije suicida, podsećamo vas da nevidljive bitke mogu biti smrtonosne, a prvi korak ka spašavanju života je prepoznavanje znakova očaja.

Prema istraživanjima, čak 90% ljudi koji su preživeli pokušaj suicida kasnije su izrazili žaljenje zbog svoje odluke, što jasno pokazuje koliko je važno delovati na vreme i pružiti podršku.

Najčešći znakovi tendencija ka suicidu su:

• Intenzivan osećaj bezvrednosti, besmislenosti i životne besciljnosti;
• Fokus na smrt, razgovor o umiranju ili suicidnim mislima;
• Drastične promene raspoloženja, tuga, očaj;
• Pripreme poput sklapanja testamenta, poklanjanja imovine, nabavke pilula ili oružja;
• Zapostavljanje aktivnosti koje su nekad donosile radost;
• Izolacija od prijatelja, porodice i voljenih;
• Opraštanje od bližnjih;

Statistika je zabrinjavajuća: godišnje preko 700.000 ljudi širom sveta izvrši samoubistvo, a svaka smrt ostavi duboke posledice na desetine ljudi u okolini. Ipak, za one koji prežive pokušaj suicida, velika većina požali zbog svoje odluke i kasnije traži načine kako da se nosi s problemima kroz podršku i terapiju.

Ako prepoznate ove znakove kod nekoga u vašem okruženju, ne okrećite glavu. Razgovarajte, pružite podršku i potaknite ih da potraže stručnu pomoć. Vaša intervencija može spasiti nečiji život.

Autor: Maja Savanović Zorić, psiholog i porodični psihoterapeut

Mentalno zdravlje je problem koji je veoma zastupljen, ali se o njemu nedovoljno govori. 

Nacionalna SOS linija za prevenciju samoubistava je 011 7777 000.

Pomoć možete potražiti i u Centru “Srce” iz Novog Sada, koji je dostupan svakog dana od 14 do 23 časa pozivom na brojeve 021 6623 393 i 0800 300 303 ili preko Fejsbuka.