ISTRAŽIVANJE: Ovo su najvažniji činioci u prevenciji raka
Izvor - Večernje novosti : Fotografija - ilustracija/pixabay.com
Kancer je postao najučestalija bolest današnjice! I dok je spisak prirodnih metoda lečenja i lekova za borbu protiv ove opake bolesti sve duži, ključ je u prevenciji, uveravaju stručnjaci.
Zdrava ishrana zapravo je prva preventiva svih bolesti i donosi veliku korist našem organizmu, a možda i najvažnija korist je upravo sprečavanje pojave raka.
Rezultati istraživanja objavljeni su u stručnom časopisu Cancer Research, a prikupljeni su od oko 41000 ispitanika, koji su na početku posmatranog osmogodišnjeg perioda bili stariji od 40 godina.
Koristeći međunarodne smernice za zdravu ishranu, naučnici su utvrdili kako je svako povećanje individualnog indeksa zdrave ishrane za jedan bod povezano sa 12 odsto manjim rizikom obolevanja od bilo kojeg oblika raka.
Istraživači sa pariskog univerziteta ističu kako su dodatne sinergijske učinke imali i činioci poput redovnog vežbanja i redukovanje konzumacije alkohola.
Tako je, pre svega redovno vežbanje povezanano sa snižavanjem krvnog pritiska čime se direktno poništava negativan učinak preteranog unosa soli.
Konzumacija alkohola je poznati činioc rizika za karcinome ždrela, jednjaka, želuca, jetre, debelog creva i dojke.
Komentari
Još uvek nema komentara.