DZNS: Nova grupa za odvikavanje od pušenja startuje u ponedeljak
Izvor - mojnovisad.com : Fotografija - Ilustracija/Pixabay.com
Nova grupa Savetovališta za odvikavanje od pušenja, Preventivnog centra Doma zdravlja Novi Sad, počinje sa radom u ponedeljak, 22. Decembra, u 18 časova.
Rad Savetovališta sa grupom traje pet dana, od ponedeljka do petka, za polaznike je neophodno da istom prisustvuju od prvog sastanka.
Svi zainteresovani mogu se prijaviti na brojeve telefona, 021 4790 668, 064 80 88 120, putem e-mail adrese cpznovisad@gmail.com ili lično Preventivnom cetru u ambulanti Doma zdravlja, u Rumenačkoj 102.
IZ DZNS navode da, iako su prednosti prestanka pušenja svima dobro poznate, velik broj pušača teško uspeva prestati. Najčešće se to događa zbog adiktivnog svojstva koji ima nikotin. Osim navike i fizičke zavisnosti kod pušača se razvija i psihološka zavisnost. Koliko će osoba biti uspešna u prestanku pušenja zavisi od motivacije za prestanak, stepena zavisnosti kao i od podrške koju dobija dok prolazi kroz rad Savetovališta.
Razviti dobro senzibilnu grupu podrške u kojoj polaznici razmenjuju svoja iskustva, raspravljaju o pojedinačnim problemima vezanim za odvikavanje i nastoje međusobno jedan drugome pomoći da istraju u svojoj odluci, put je uspeha ka ostavljanju cigareta.
Odvikavanje od pušenja zasniva se na primeni psihoterapijsko-edukativnog modela. U okviru tog uvodnog programa nastoji se pomoći polaznicima da prestanu pušiti. Iako se model odvikavanja temelji na radu u grupi, usmeren je prema svakom pojedincu, od spoznavanja motivacije pojedinca za prestanak pušenja, preko određivanja tipa pušača do analize dosadašnjih neuspeha i pronalaženja novih motiva. Pojedinačno se analiziraju prednosti prestanka pušenja, važnost pozitivnog razmišljanja i vizualizacija sebe kao nepušača. Polaznici grupe uče o pravilnoj ishrani, važnosti fizičke aktivnosti i slično, pojašanjavaju iz Doma zdravlja.
Oni podsećaju da se nove grupe formiraju svakog meseca.
Komentari
Još uvek nema komentara.